Un manual de 21 paginas donde encontrarás preguntas reflexivas sobre la manera en la que estableces límites. El autoconocimiento es la clave principal en el camino al desarrollo personal. Este manual es perfecto para personas que desean conocerse y aprender a establecer límites saludables.
 
Además, he añadido para ti una serie de recomendaciones prácticas para establecer límites saludables. Mantener tus límites no es un acto de egoísmo, sino un ejercicio de honestidad y autocuidado. Cuando sientas que es momento de proteger tu espacio, tu tiempo o tu energía, puedes apoyarte de las prácticas que te comparto.